こんにちは、みらいこどもクリニックの看護師です🌈☁️

7月も半ばを過ぎ、気温・湿度ともに高い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

私はこの前ライブのために大阪に行ってきました🚄

ライブを見に行くついでにその土地の名物を食べることを毎回楽しみにしているのですが、大阪ではたこ焼きや串揚げ、お好み焼きなどの名物をたっぷり堪能してきました🐙✨

美味しいものをたくさん食べて、とても楽しい旅行になったのですが、その日の大阪の最高気温は37℃…🥵

湿度もかなり高く、息苦しさを感じるほどの暑さでした💦

関東でも35℃超えの日々が続いており、熱中症なども危険な季節となっています。

塩分・水分をしっかり摂り、適度な休息を挟みながら過ごして、熱中症を予防していきましょう！

まだまだ暑い日が続きますので、体調に気をつけながら楽しい夏休みをお過ごしください🍉🌻