ブログ 皆さんこんにちは！今回は入職後初投稿になります！みらいこどもクリニック看護スタッフです🎶

急に寒さが増し体調を崩してしまう方も多いかもしれませんね…

特に今年は台風もつい最近まで続いていて寒暖差も激しく困ったものです💦

さて、話は急に変わりますが😂

長野県へ一泊2日旅行に行って来ました！（本当急😂）

1日目は美ヶ原高原を散策し、美しの塔の鐘も鳴らしてきました🔔

美ヶ原は濃霧になることが多く、遭難が多発しました。その対策の一つとして霧鐘を備えた避難塔が「美しの塔」です。霧が深くなった際に塔の鐘を鳴らし場所がわかるようにと建てられ、鳴らされるものだそうです🔔

幸い私が訪れた時は快晴で、方向音痴な私でも迷子にならずに済みました😄

美ヶ原高原は標高１，４００メートルから２，０００メートルの高地に位置し、４００ヘクタールという広大な敷地を有しており、冷涼な環境と牧草が豊富🌱

高原全体が牧場となっていて、5月〜10月中旬下牧までの間、契約牧場の牛さんやお馬さんが放牧されるそうで✨

涼しい牧場でのびのびと過ごすことでストレスの緩和や下牧後に出産や搾乳の際、踏ん張れるように丈夫な足腰作りを目的としているそうです🐂🐎

アニマルウェルフェアの取り組みがされていて素敵ですね🐂

暑さを苦手とする動物達にとって絶好の環境となっていますね〜✨

大自然を満喫している牛さん、お馬さん達に会いたい方は是非足を運んでみて下さい🐂🐎

2日目はリンゴ農園さんに足を運んでみました🍎

私、リンゴ畑を見るのは初めてでリンゴってこんな風になりているんだ⁉️

想像と違う‼️

と…びっくりしました🫣（お恥ずかしい💦）

試食させてもらったリンゴもとても新鮮で美味しく、品種も沢山ありそれぞれの特徴と甘さが最高でした🍎✨

リンゴはとても栄養価も高く、食物繊維や水分も豊富🎶

便秘の解消にも良い食べ物です✨

秋の味覚に舌鼓をしながら、体調も整え、寒さが増す冬に向けて元気に過ごしていきましょ〜☺️